家事
【やる気ゼロの夕飯】そんな時はこれ！
こんにちは、”あな”です。 今日の晩ごはん、何にしようかな。 毎日のことなので、ネタに尽きることもしばしば。作りたくない時もあるし、買いに行くのすら面...
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【家事による手荒れが治らない】ドライヤーをナノケアにしたら手荒れが治った
こんにちは、”あな”です。 手荒れにドライヤー？は？？ そうです、ドライヤーです。 私の手荒れは、1日１回の薬塗布では全く効き目がなく、1日２回塗った...
家事
【食洗機に食器を効率的に入れる順番にはコツがある】
こんにちは、”あな”です。 食洗機に食器を入れるとき、上手く入らずに手間取ったことはありませんか？ 食器類が少ない時はいいので...
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【オートミール黒豆ごはんの作り方】
こんにちは、”あな”です。 食事は毎日のことだからこそ、楽にたっぷりの栄養が摂れるものって嬉しいですよね。 特に毎日食べるもの...
家事
【ホットクックで作るブレイズに外せないおすすめの野菜】
こんにちは、あなです。 日々の食事の中で、十分な栄養を摂ることはなかなか難しいですよね。 特に野菜は不足しがち。 けれど心と体の健康を作るためには野菜...
家事
【家事にイライラする】解決方法５選
こんにちは、”あな”です。 ふと、家事にイライラしていることってありませんか？ 以前はさほど負担に感じていなかった家事が、最近...
家事
【火も包丁も使わない】ズボラヘルシーごはん
こんにちは、”あな”です。 生きていくために毎日欠かすことができない食事。 たまに楽をしたくてお惣菜にしたり外食したりしても、それが頻繁に続くのは現実...
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【弁当がめんどくさい方へ】栄養たっぷりヘルシーな究極のズボラ弁当
こんにちは、”あな”です。 お昼ごはん、毎日お弁当を作って持っていくのって大変ですよね‥‥。 でも毎日コンビニや外食だと高くついたり、栄養が不足しがち...
家事
【作り置きが楽とは限らない】あなたは向いてる？向いてない？
こんにちは、”あな”です。 １週間分の作り置きが楽チン！というのを良く聞きますが‥‥ 果たして本当にそうでしょうか。 これは”向き不向き&...
家事
【洗面所の抜け毛掃除に】イフゼンプランニング。ついでに玄関も
こんにちは、”あな”です。 洗面所の抜け毛って結構気になりせんか？ 髪の毛って、毎日100本くらい抜けてるらしいです。 お風呂上がりやドライヤーした後...