【グラノーラをつい食べ過ぎる】食べ過ぎる間食を防ぐには?
こんにちは、”あな”です。 ついつい食べ過ぎてしまうものってありますよね。 そう、”グラノーラ”です!! 悔しいけど、美味しいんですよ・・・ 買ったが...
自分の人生を生きたい!
そのように望みながらも、他人の目を気にし過ぎて疲弊していく。
何かを変えたいと思いつつも、気づけば漫然と流れていく日々に焦りを感じ、
自己嫌悪に陥ることの繰り返し。
子供の頃は、好きなことに熱中できていたのに、今は何をしても中途半端・・・
これは少し前の私です。
ここでは、以前の私と同じように人生に悩み、
自分の人生を取り戻したいと思っている”あなた”を応援します。
この場を通して、
”あなた”が失ったと思っていた情熱を蘇らせ、
自分の人生を生きていくためのサポートをしていきます。
自分の人生を生きるために、まずは暮らしの中に余裕を持つことから始めましょう。
こんにちは、”あな”です。 ついつい食べ過ぎてしまうものってありますよね。 そう、”グラノーラ”です!! 悔しいけど、美味しいんですよ・・・ 買ったが...
こんにちは、”あな”です。 日々値上がりを感じることが増えた今日この頃。 なんとか節約したいけど、もう削るところもところがなくなってきたとき。 ふと、...
こんにちは、”あな”です。 美容室代って、結構な金額になりますよね? 私は過去に1回2.5万で年6回は行っていたので、年に15万。 一度にパーマと前髪...
こんにちは、”あな”です。 食洗機に食器を入れるとき、上手く入らずに手間取ったことはありませんか? 食器類が少ない時はいいので...
こんにちは、”あな”です。 ある時、YouTubeで私より髪の長い人が ”ドライヤーを5分くらいして〜”と話していて、そんな短時間で終わるの???と疑...
こんにちは、”あな”です。 冬の電気代って、なんでこんなに高いんでしょう(涙) 私が仕事を辞めて初めての冬。高額の電気代に、異...
こんにちは、”あな”です。 みんなお得が大好きですよね。 お得に売っているものを見るとつい欲しくなるものです。 ただ、お得だと思って買ったものでも後悔...
こんにちは、”あな”です。 食洗機って本当に便利ですよね! 毎日頼りに頼っている方も多いと思います。 もはや、我らが相棒と言っても過言ではない食洗機で...
こんにちは、”あな”です。 髪の毛を乾かす時間、結構かかっていませんか? 毎日のことなので、少しでも時短したい‥。 そんな方に、すぐに取り入れられる簡...
こんにちは、”あな”です。 手荒れにドライヤー?は?? そうです、ドライヤーです。 私の手荒れは、1日1回の薬塗布では全く効き目がなく、1日2回塗った...
自分の時間を作り、ご機嫌でいられるための家事をご紹介しています。
こんにちは、”あな”です。 断捨離を続けていくと、部屋からいろんな物がなくなってなんだか物寂しくなることありませんか? 毎日過ごす部屋なのに、断捨離す...
こんにちは。焼き芋愛が止まらない”あな”です。 時短家電として有名な”ホットクック“で、 しっとりねっとり蜜のような焼き芋が、...
こんにちは、”あな”です。 食事は毎日のことだからこそ、楽にたっぷりの栄養が摂れるものって嬉しいですよね。 特に毎日食べるもの...
こんにちは、”あな”です。 広いリビングって憧れますよね〜。 広ければ多少ものがあってもスッキリ見えますが、 狭いリビングに、広いリビングと同じものが...
こんにちは、”あな”です。 お昼ごはん、毎日お弁当を作って持っていくのって大変ですよね‥‥。 でも毎日コンビニや外食だと高くついたり、栄養が不足しがち...
こんにちは、”あな”です。 ふと、家事にイライラしていることってありませんか? 以前はさほど負担に感じていなかった家事が、最近...
こんにちは、”あな”です。 生きていくために毎日欠かすことができない食事。 たまに楽をしたくてお惣菜にしたり外食したりしても、それが頻繁に続くのは現実...
こんにちは、”あな”です。 1週間分の作り置きが楽チン!というのを良く聞きますが‥‥ 果たして本当にそうでしょうか。 これは”向き不向き&...
こんにちは、”あな”です。 家事したくない、面倒くさい、そんな風に思うことありますよね。 家事をいやいやするのって、とてももったいないと思うんです。 ...
こんにちは、”あな”です。 キッチンは特に、気付いたら物って増えていませんか? 物の出入りが多く、かついつの間にか物が増えてしまうからこそ意識的に量を...
こんにちは、”あな”です。 部屋をパッと見た感じはそう散らかってないけれど、外から見えない引き出しの中はごちゃごちゃ詰め込み放題、なんてことになってい...
こんにちは、”あな”です。 みなさんのご自宅には、ずっと捨てられないのだけれど、全く使っていないものってありませんか? ”なんとなくあるけど、いつも捨...
こんにちは、”あな”です。 断捨離って実行に移すまでにエネルギーが必要ですし、それでいて大して減らせないことって多々ありますよね。 そんな時に、まず今...
こんにちは、”あな”です。 断捨離したり、片付けしたりすることで、ものがないことの快適さに気づくことができます。 掃除や家事が楽になるので、段々と楽し...
こんにちは、”あな”です。 勢いよく断捨離をしても、途中でアルバムを見返して思い出に浸って日が暮れてしまったり、面倒になってテレビを見たりお菓子を食べ...
こんにちは、”あな”です。 断捨離を試みても、なかなかものが減らせないことってありませんか? どうしても手放す決断ができない・・・ものが捨てられない自...
こんにちは、”あな”です。 断捨離をするときに、いつも捨てられないものってありませんか? 特にもらいもの・・・。 さらに身近な人からのもらいものほど捨...
こんにちは、”あな”です。 みなさんは収納をどんな時に見直していますか? 以前の私は、一度決めた収納を見直すことがほぼなく、見直すといえば引っ越したタ...
こんにちは、”あな”です。 いつも探し物をしていませんか? 大事なものだからと押し入れの奥底にしまって、肝心な時にその場所がわからなくなったり、重要な...
こんにちは、”あな”です。 自分らしさってなんだろう‥。と考えるとき。 きっと今の自分が、本当の自分じゃないように感じているの...
こんにちは、”あな”です。 仕事をしていない、収入を得ていない、社会の役に立っていない、何もなし得ていない、 自分が生きている意味って、何だろう・・・...
こんにちは、”あな”です。 努力してもなかなか続かない、努力が苦手、 そんな風に感じていませんか? 【努力が続かないのは楽しんでいないからかも】 【努...
こんにちは、”あな”です。 頭の中がいっぱいになり、気付いた時には何に悩んでいるのかわからなくなることがありませんか? 頭の中がごちゃごちゃの状態が続...
こんにちは、”あな”です。 家事したくない、面倒くさい、そんな風に思うことありますよね。 家事をいやいやするのって、とてももったいないと思うんです。 ...
こんにちは、”あな”です。 仕事に育児に家事にと追われる毎日に、疲れた‥‥。 日々を送るだけで手一杯。 そんな時って、もうなんていうか、とことん辛いで...
こんにちは、”あな”です。 こんなことやってみたいかも。チャレンジしてみたいな。 そう思えることってとても素晴らしいことですよ...
こんにちは、”あな”です。 今の状態を変えたくて前に進みたいのに、なかなか進めないでいませんか? そんな時は、前に進めないでいることのマイナス面を考え...
こんにちは、”あな”です。 友達、会社の上司などからのLINEの返信に時間がかかっていませんか? 1時間以上かかったり、1回文章を作っても何度も見直し...
こんにちは、”あな”です。 やらないといけないことをつい後回しにしてしまうことってありますよね。 面倒だったり、今は他のことで手一杯‥‥ 結局できない...
こんにちは、”あな”です。 なんとなく常に不安を抱いてはいませんか? このままでいいのだろうか・・・仕事は今のまま続けるの・・・?やりがいはどこ?老後...