こころ
【努力が続かないのは楽しんでいないからかも】
こんにちは、”あな”です。 努力してもなかなか続かない、努力が苦手、 そんな風に感じていませんか？ 【努力が続かないのは楽しんでいないからかも】 【努...
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こころ
【どん底で悔しくて辛いのは誇らしいことなんです】
こんにちは、”あな”です。 悔しくて、辛くて、どうしようもない。 そんな風に感じている時は、 たまらなく自己嫌悪に陥ったり自分を否定したりしてしまいま...
こころ
【好きなことが見つからない時は】心に余白を作ろう
こんにちは、”あな”です。 私には、好きなことやしたいこと、趣味などがずっとありませんでした。 自己紹介はいつもその場しのぎで...
こころ
【自分のことを好きになれないなら】これ試してみて
こんにちは、”あな”です。 自分のことを好きそうな人や自信ありそうな人を見ると、うらやましくなりませんか？ どうしても自分のこ...
こころ
【なんとなくいつも不安】不安は思い通りにならない
こんにちは、”あな”です。 なんとなく常に不安を抱いてはいませんか？ このままでいいのだろうか・・・仕事は今のまま続けるの・・・？やりがいはどこ？老後...
こころ
【小さな幸せすら感じられない】それでもいい
こんにちは、”あな”です。 小さな幸せを見つけよう、とよく言いますが、 そんな小さな幸せが見つからない、感じられないこともあると思います。 小さな幸せ...
こころ
共感して欲しかったのに‥。他人の言動にイライラした時は自分が成長している証拠
こんにちは、”あな”です。 他人に言われてイラっとすることありますよね？ イライラしたりモヤッとしたりして引きずってしまったり‥‥。 そんな答え求めて...
こころ
【家事したくない‥と思ったら】一旦やめてみませんか？
こんにちは、”あな”です。 家事したくない、面倒くさい、そんな風に思うことありますよね。 家事をいやいやするのって、とてももったいないと思うんです。 ...
こころ
【余裕がなくてつい後回しに。先延ばし癖をやめるには】
こんにちは、”あな”です。 やらないといけないことをつい後回しにしてしまうことってありますよね。 面倒だったり、今は他のことで手一杯‥‥ 結局できない...
こころ
妄想だった？！【他人の目が気になる】
こんにちは、”あな”です。 他人の目が気になるときってありませんか？ それくらいもわからないの？と思われるんじゃないか、それゆえに思っていることが言え...