こころ
【集中力が続かないことと健康との関係】
こんにちは、”あな”です。 何かに没頭したいのに集中力が続かないことはありませんか？ それはもしかしたら、体の不調からきているのかもしれません。 【集...
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【真似したくなる魅力的な人５選】
こんにちは、”あな”です。 自分にはない、人の素敵な行動や仕草はとても魅力的に感じますよね。 自分と比べるのではなく、素敵な人をどんどん真似して今以上...
こころ
【もしかしたら無駄な時間なのかもしれない】
こんにちは、”あな”です。 ふと時間の使い方が気になった時。 あなたにとって、今が時間の使い方を見直すベストなタイミングなのかもしれません。 見直した...
こころ
【目標を追いかけるのに疲れた時は】
こんにちは、”あな”です。 小さい頃から、目標を決めることが大切だと教わりましたよね。 自分の好きなこと、興味のあることが出てきて、勇気を出してチャレ...
こころ
【家族を大切にしたいのにイライラしてしまって辛い時は】
こんにちは、”あな”です。 ”家族についきつい口調になってしまう” ”家族にイライラをぶつけてしまう” こんなことはありませんか？ 本当は家族を大切に...
こころ
【家事にイライラする】解決方法５選
こんにちは、”あな”です。 ふと、家事にイライラしていることってありませんか？ 以前はさほど負担に感じていなかった家事が、最近...
こころ
【LINEの返信に１時間以上時間がかかってしまう】
こんにちは、”あな”です。 友達、会社の上司などからのLINEの返信に時間がかかっていませんか？ １時間以上かかったり、１回文章を作っても何度も見直し...
こころ
【どうしても断捨離できない】断捨離に疲れたあなたへ
こんにちは、”あな”です。 断捨離を試みても、なかなかものが減らせないことってありませんか？ どうしても手放す決断ができない・・・ものが捨てられない自...
こころ
【失敗が怖い・失敗したくない】失敗のある凹凸の人生の方が楽しい
こんにちは、”あな”です。 失敗がこわい、失敗したくない、 無意識のうちにこう思うことってありますよね。 誰だって失敗せずに成功したい・・・。 失敗す...
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【チャレンジしたいけど自信がない】自己肯定感を上げ続ける方法
こんにちは、”あな”です。 こんなことやってみたいかも。チャレンジしてみたいな。 そう思えることってとても素晴らしいことですよ...