こころ
【誰も教えてくれない】子育て、向いてないかも・・・イライラする毎日
こんにちは、”あな”です。 先日、知人が言っていました。 「子育てって誰も教えてくれないじゃないですか〜！」 確かにそうだなって。 願って待ちわび、奇...
こころ
こころ
【人付き合いに疲れるのは自己肯定感による？】
こんにちは、”あな”です。 1人は寂しいけど、人といると疲れることってありませんか？ 帰ってすごく疲れていたり、、、、楽しかったようなそうでないような...
こころ
【早起きしたくてもできないときは】コスパの良い朝型人間への道
こんにちは、”あな”です。 早起きがいいのは分かっているのに、どうしても早く起きられないとき。早く寝れば早く起きられると思ったのに、そもそも早く寝つけ...
こころ
【化粧水は必要か？】コスパの良い肌を目指そう！
潤うはずの化粧水つけた後なのに・・・乾燥を感じることがありませんか？その後クリームなど何かつけないとつっぱることも・・・。 化粧水ってそもそも本当に必...
こころ
【何も生み出していない自分がもどかしい】
こんにちは、”あな”です。 仕事をしていない、収入を得ていない、社会の役に立っていない、何もなし得ていない、 自分が生きている意味って、何だろう・・・...
こころ
【頭の中がごちゃごちゃになること、ないですか？】
こんにちは、”あな”です。 頭の中がいっぱいになり、気付いた時には何に悩んでいるのかわからなくなることがありませんか？ 頭の中がごちゃごちゃの状態が続...
こころ
【どうしても前に進めないのには理由がある】
こんにちは、”あな”です。 何かを変えたいと思った時。何かにチャレンジしてみようと思った時。 そう思い始めたはいいものの、なかなか前に進めないことって...
こころ
【前に進めないことでマイナスなこと】
こんにちは、”あな”です。 今の状態を変えたくて前に進みたいのに、なかなか進めないでいませんか？ そんな時は、前に進めないでいることのマイナス面を考え...
こころ
【前に進むことで得られることは】
こんにちは、”あな”です。 前に進めないことに悩んでいる時は、前に進むことで得られるメリットを考えてみると、小さな一歩を踏み出しやすくなるのではないか...
こころ
【集中力が続かないことと健康との関係】
こんにちは、”あな”です。 何かに没頭したいのに集中力が続かないことはありませんか？ それはもしかしたら、体の不調からきているのかもしれません。 【集...