【目標を追いかけるのに疲れた時は】

こんにちは、”あな”です。

小さい頃から、目標を決めることが大切だと教わりましたよね。

自分の好きなこと、興味のあることが出てきて、
勇気を出してチャレンジしてみようと目標を決めてみたはいいものの、

いつの間にかその目標を達成しなければならないという思いに縛られることってありませんか？

そうすると、自分の”好き”や”興味”にストップがかかってしまうんですよね‥‥。

そんな時は、少し考え方を変えてみませんか？

【目標を追いかけるのに疲れた時は】

【目標に疲れる理由】

思考のくせが大きく関係しています。

”〇〇しなければならない”という思考が癖づいている人は、
目標の先にある本来の目的や、楽しむことが見えなくなってしまいがちです。

“したいこと”が、いつの間にか”しなければならないこと”になってしまうことで
窮屈さを感じたり、ストレスに感じたりしてしまいます。

【目標を一旦やめてみる】

目標を持つことは、自分の進みたい方向性が明確になる利点がある一方で、
”したい”という思いが、いつの間にか
”しなければならない”といったタスクになってしまうことがあります。

こうなってしまうと、
本来楽しんでしていたことが、目標に縛られて楽しめなくなってしまいます。

一旦目標を意識するのをやめてみませんか？

【とにかく楽しむ】

楽しむことで、自然と興味が湧いてスキルアップしたくなったり、
好奇心が湧いてどんどんいろんなことにチャレンジしたくなったりするものです。

”〇〇しなければいけない”と苦労して目標を達成するよりも、
楽しくてもっと知りたくなったことを繰り返していった方が、
本当の自分の好きに近づけたり、設定した目標以上のものが得られるかもしれません。

まずは”とにかく楽しむ”をやってみましょう。

【期限を決めてみる】

とはいえ、楽しむだけだと不安になったりもしますよね。

そんな時は、目標を決めないで楽しんでみる期間を決めてみてはいかがでしょうか。

内容にもよりますが、

あまり期間が短いと楽しむことに集中できない可能性がありますので、

３ヶ月や半年、1年などの少し長めの期間にしてみるのがおすすめです。

【まとめ】

人生で、思いっきり楽しんだことってあまりない方が多いのではないでしょうか。

今生きているのは、限りのある自分の人生なのですから、
一度思いっきり楽しんでみて、その後にまた色々と考えてみても遅くはないと思います！