【どうしても断捨離できない】断捨離に疲れたあなたへ

こんにちは、”あな”です。

断捨離を試みても、なかなかものが減らせないことってありませんか？

どうしても手放す決断ができない・・・
ものが捨てられない自分がイヤになる・・・

そんな風に感じた方は、きっと頑張り屋さんなんでしょう。

部屋をスッキリさせて、さらに心もスッキリすることができる断捨離なのに、
断捨離自体に疲れては本末転倒です(涙)

断捨離に疲れたな・・・と感じたら、ぜひこの先へ読み進めてみてください。

少しでも気が楽になり、気持ちのいい断捨離ができますように。

【どうしても断捨離できない】断捨離に疲れたあなたへ

【断捨離できない自分を否定しない】

ものを手放す決断をすることは簡単なことではありませんよね。

ものを手放すという習慣がないことや、
”高価だから”や”もらいものだから”などのしがらみによって手放せないことは、
長年生きてきた中で、知らぬ間に私たちの中に深く根付いています。

気付かないうちに・・・なので私たちは何も悪くありません。

まず第一に、
いつも断捨離ができないことで自分を責めないでください。

またできなかった・・・なんて思っていると
負のスパイラルに陥り、どんなことでもうまくいかなくなります。

どんな自分もOKです。
ありのままの自分を認めてあげましょう。

世の中で、自分の期待する通りに自分を大切にできるのは、
唯一自分だけなのですから。

【何のために断捨離しようとしているのかを想像する】

一度手を止めて、
今自分が何のために断捨離しようとしているのかを想像してみましょう。

ものを減らして掃除に追われない生活がしたい
ものを減らして家の中も心の中もスッキリさせたい
ものを減らして探し物を減らしたい
ものを減らしておしゃれな空間にしたい

断捨離するということは、ただ単にものを減らすことが目的ではないはずです。

理想の部屋、理想の暮らしを想像してみてください。

目的がハッキリしてくると、
断捨離が進みやすくなるかもしれません。

【断捨離しやすいものから断捨離する】

断捨離をしていくと、
たくさんあるものの中でも”なかなか断捨離しきれないもの”ってありますよね。

思い出の品や高価なもの、なかなか手に入らないものなどは、
全く使っていなくても不要と判断するまでに時間がかかることがあります。

一方で、家の中にはまだまだ断捨離できるものがあるはずです。

チラシやインクの出ないボールペン、冷蔵庫の賞味期限切れのものなどは
断捨離しやすいのではないでしょうか。

手放しやすいものから着手して、断捨離慣れしていきましょう。

【メルカリやリサイクルショップに慣れる】

ただ単に手放すよりは、今そのものを必要としている人に使ってもらうことで
手放しやすくなる場合もあります。

今や知らない人はいないフリマアプリのメルカリですが、
そんなメルカリを使ったことがないという人は意外と多いのではないでしょうか。

初めてのことはなかなか手が出せないこともあるかと思いますが、
メルカリの出品って、やってみると想像以上にとっても簡単なんです。

そして売れると単純に嬉しいですよね。

初出品は、売れやすい新品未使用品にすると良いですよ。

そして、売るとなると高く売りたくなるのですが、
買い取ってもらえたらラッキー！のような気持ちで
比較的安めの値段で出品するのがポイントです。
そうすると早く売れやすく、必然的に手放す第一歩となります。

安くても売れる楽しみまで味わえますしね。

価格が高いと売れるのに時間がかかり、なかなか手放せなくなるので要注意です。

あくまで、”収入を得る”ことではなく”今必要としている人に譲る”という視点で。

メルカリなどのフリマアプリはどうしても気が乗らない場合は、
近くのリサイクルショップに持っていってみるのもありですね。

<フリマアプリ>
○比較的高値で売れる場合がある
△売れるまでに時間がかかる場合がある
△配送などの手間がかかる

<リサイクルショップ>
○すぐに手放せる
△値段がつかないことがあったり売れてもかなり安価

【未来の断捨離BOXを作る】

フリマアプリに出品したりリサイクルショップに持っていく決断も難しい・・・
でも全く使っていないというものもありますよね。

それを一旦収納するBOXを作って、そこに入れてみましょう。

そのBOXから半年や1年ほど出すことがなければ、
本当に使わないものという代名詞がつき、手放す後押しをしてくれるかもしれません。

【それでもなお手放せないなら、手放したい時が来るのを待つ】

結局、自分が納得して手放さないと後悔してしまうかもしれません。

手放したことを後悔しても、誰のせいにもできず、
心がスッキリするはずの断捨離でモヤモヤした感情が残ってしまいます。

自分の意志で手放そうと思える時が、手放し時だと思います。

手放したいと思える自分のタイミングを、静かに待ってもいいと思います。

自分を大切にして、自分のペースで、
理想の部屋、理想の暮らしに近づいていきましょう♡