【自分らしさがわからない】服の断捨離をして自分探しをはじめよう

こんにちは、”あな”です。

自分らしさってなんだろう‥。
と考えるとき。

きっと今の自分が、本当の自分じゃないように感じているのではないでしょうか。

人にどうみられたいかを気にしすぎていたり。

誰かの個性に触れたとき、
好きなことに夢中な人を目の前にしたとき、
じゃあ自分は？と比べてみたり。

小さい頃は
はっきりしていた好き、嫌いの感情も、

大人になるにつれて、
社会に揉まれたり、
他人の目を気にしすぎてしまったり、
周りの意見に流されたり‥‥

そうこうするうちに、本当の自分がわからなくなっている人は少なくないと思います。

【自分がわからない人になぜ服の断捨離がおすすめ理由】

自分のことがわからなくなっている方に、
なぜ服の断捨離なのか？

”自分の持ち物の中で、服はより自分らしさが出やすいところ”だからです。

今持っている服って本当に気に入っている服ですか？

もらったもの、
何となく使っているもの、
お得につられて買ったもの、
どう見られるかを考えて買ったもの、

などが多いのではないでしょうか？

一度、自分のお気に入りかどうかの視点で服を断捨離をしようとすると、

自分ってこんなの好きだったんだ、とか

何となく着ていたけど、大して好きじゃない、などと

好き嫌いが自然と出てきやすいんです。

ちょっとした自分の好みを知るきっかけを作ることで、
自分らしさが見えやすくなってきます。

【自分を知るための断捨離のコツ】

今回したいのは、自分自身を知るための断捨離です。

いくつかポイントがあります。　　

【お気に入りかそうでないか】

その服を着てみて、自分がどう感じるかを大切にしてください。

どう見られたいかではありません、どうありたいかです。

【似合う似合わないは考えない】

似合うかどうかではなく、お気に入りかどうか、です。

たとえ似合わないかもと思ったとしても、

着たときに笑みがこぼれる服なら残しましょう。

【もったいなくて捨てれないものは一旦出す】

それほどお気に入りではないけれど、
もったいないという思いで捨てれないものもありますよね。

そういう服は、一旦１つの袋にまとめましょう。

高価だったもの
もらいもの
思い出があるもの

【自分のお気に入りしかないクローゼットを眺めてみる】

お気に入りしかない状態になったところで、
一度クローゼットや引き出しの中を見てみて下さい。

どんな服が入っていますか？

色は？
デザインは？
形は？

そういえば
こんな服好きだったなーとか、
花柄が多いとか、
この色はバッグも持っているなーとか。

今まで見えていなかった自分が、
あるいは以前は見えていた自分が、
浮き出てきたのではないでしょうか。

はっきりわからなくても良いんです、
何か１つでも分かればそれは大きな収穫です！

自分のことがわかるって、ちょっと嬉しくなりませんか？

少しずつでいいんです。

自分の好きなことや好みを知って、自分らしさを見つけていきましょう！

【捨てられないものは期限を決めて見直す】

捨てられないものは、３ヶ月や半年、1年など期限を決めて
見直してみてください。

結局、捨てれなくてまとめたものって、なくて困らないんですよね。

今回は以上になります。

いかがでしたでしょうか。

少しずつ少しずつ、自分らしさを見つけていきましょう。

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