【自分のことを好きになれないなら】これ試してみて

こんにちは、”あな”です。

自分のことを好きそうな人や自信ありそうな人を見ると、
うらやましくなりませんか？

どうしても自分のことが好きになれない。

自分のダメなところばかりが目についてしまう。

そんな方に、試してみて欲しいことがあります。

【自分のことを好きになれないなら】これ試してみて

【どんな自分だったら好きになれるのか考える】

理想の自分を想像してみてください。

真剣に。何度も。アップデートしながら。

できればオーバーなくらい大きな理想を考えてみてください。

【理想の自分を演じてみる】

その理想の自分になろうではなく、

試しになってみた、

という感覚で数日演じてみてください。

気持ちが良いですし、
生きやすさも感じるのではないでしょうか。

【現実と理想のギャップを感じたら】

とはいえ、
理想と現実に差がありすぎて余計に辛くなる…

と感じる方もいますよね。

私もそうでした。

ただ、今の現実と違う理想を考えてる時点で、差があるのが当たり前なんです。
それで良いんです。

【理想を真剣に考えることの効果】

理想を真剣に考えることで、
近づきたいものが見つかります。

今のままではいけないけど、
どうしたらいいかわからない。

そんな時の道標にもなってくれます。

こんな風になりたい、
そんな理想のイメージが出来てくることが、
理想の自分に近づき、
自分を好きになれる第一歩ではないでしょうか。

進むのはゆっくりで良いんです。