【今からできる！断捨離できない人が意識したいこと】
こんにちは、”あな”です。
断捨離って実行に移すまでにエネルギーが必要ですし、
それでいて大して減らせないことって多々ありますよね。
そんな時に、まず今からできる、
今後断捨離に悩まないためにできることをお伝えしたいと思います。
目次
【今からできる！断捨離できない人が意識したいこと】
【ものを増やすときはよく吟味する】
断捨離がなかなか進まないことからわかるように、
一度増えてしまったものを手放すのはとても大変です。
”流行っているから買っちゃおう”
”お得だから買っとこう”
そう思ったら、
本当に欲しいものなのか、本当に必要なものなのかをよく吟味しましょう。
増えるものが少ないと、
今後断捨離する機会を減らすことができ、
ものが捨てられないという観念から解放されます。
【ものが増えたら早い段階で吟味する】
とはいえ、もらいものをしたり、選択する間もなく増えるものもありますよね。
そんなときは、できるだけ早い段階でそのものが本当に必要なのかを吟味しましょう。
例えば頂き物をしたときの”外箱”。
おしゃれなデザインの箱で、何かに使うかな？なんて思って
捨てずにいると、結局使わずに最低１ヶ月、長いと1年以上そのまま家のどこかにいますよね・・・。
増えた時が一番そのものに意識が向いています。
その時に減らせるものは減らしておくことで、断捨離にかけられるものを減らすことができます。
景品、広告、レシートなどもぜひ増えた時点で必要かどうか吟味してみてください。
【これなら”できそう”と感じるとても小さなことから始める】
もちろん断捨離をしよう！とやる気が起きればそれに越したことはないです。
ただ、どうしても気が向かない時もありますよね。
そんなときはムリをせず、
これならできそうかも・・・と思う小さなことから始めてみてはいかがでしょうか。
レシートだけは放置しない、
ここだけは散らかさない、
など。
そして、たまに振り返って、
できていたら自分を褒めてあげましょうね♡
【理想の暮らしについて想像を膨らませる】
断捨離してものを減らすことの先にある、
理想の暮らしを想像してみてください。
紙に文章を書き出しても良いですし、
絵を描いてもいいと思います。
InstgramやPinterestなどで理想の部屋を探してみるのもいいと思います。
理想が具体的になればなるほど、
それに近づけようと、自然と断捨離が進むかもしれませんね。
いかがでしたでしょうか。
ぜひ試してみてくださいね。
もし断捨離に疲れたら、こちらをご覧になってくださいね。
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