【なんとなくいつも不安】不安は思い通りにならない

こんにちは、”あな”です。

なんとなく常に不安を抱いてはいませんか？

このままでいいのだろうか・・・
仕事は今のまま続けるの・・・？
やりがいはどこ？
老後資金も必要だから貯金もしないと・・・
友達もいないし・・・
毎日楽しくない・・・

不安について、ちょっと向き合ってみようと思います。

【なんとなくいつも不安】不安は思い通りにならない

私もいつからかずっと、不安と闘ってきました。

自分にできるはずがない
今までもできなかった
それなら最初から期待しないどこう

こんなことばかり考えていました。

ただふと、
その不安の通りになったかなと振り返ってみました。

すると‥‥

自分の想像した不安通りになったことって意外と思いつかないんですよね。

上手くいかないことはたくさんありましたが
なんだかんだ生きてこれてるなぁと。

想像していなかった散々な出来事も
それがあったからこそその後の生き様が
ちょっと光が当たったかのように感じます。

振り返ってみればどれも良い思い出です。

結局、不安視した通りになったことってほぼないんです。

だったら、
不安になること自体が無意味ってことになります‥‥よね？

それならば、
今まで不安に費やしていた思考を少し変えてみませんか？

【なんとかなる】

これまで数知れないたくさんの不安を抱えてきたとしても、
なんだかんだ、
今までなんとかなってきたのではないでしょうか。

不安になるために脳を消費するなら、
同じエネルギーを”なんとかなる”という思考に使いたいものです。

【何もしない時も必要】

私には、毎日何もせずひたすらぐーたらしていた時期がありました。

毎日ごろごろして過ごし、

その期間、何も残りはしませんでしたが
その期間があったからこそ
今がありますし
その時より成長できている自分を感じることができています。

どんな自分も、無駄なんてないんですよね。

【気が向いた時はなんでも良いから行動しよう】

とはいえ、何かに取り組んでいる方が楽しいですし、
何かにぶち当たっている時の方が
それをクリアした時の達成感がより大きなものとなります。

壁にぶち当たることも楽しんでいけたら素敵ですね。